Para Pendaki Untuk Pemula
Kamis, 28 Februari 2013
0
komentar
1. Persiapan Diri
Persiapan yang paling penting dari kegiatan outdoor adalah kesiapan diri. Pastikan keadaan tubuh Anda berada dalam kondisi yang fit. Tidak menderita penyakit apapun, terlebih penyakit yang fatal. Lakukan olah raga secara teratur sebelum melakukan pendakian. Tujuannya jelas, agar Anda tidak ngos-ngosan ketika mendaki karena tubuh...
Baca Selengkapnya ....